Sklop delavnic za mentalno zdravje - 2. delavnica: Shiatsu za dušo in telo s Chante

Shiatsu je oblika japonske telesne vadbe, ki temelji na konceptih tradicionalne kitajske medicine. Rezultat je zmanjševanje stresa ter izboljšanje energijskega pretoka v telesu. Terapevt pritiska/deluje na določen način na določene dele telesa, da bi spodbudil proces samozdravljenja v pacientu. Terapijo običajno izvajamo na tleh, oseba je oblečena v ohlapna oblačila iz naravnih materialov.
Po kratkem uvodnem nagovoru vaditeljice Chante vas povabimo, da sami izkusite kratko shiatsu masažo. Dokler ostali čakamo, da pridemo na vrsto, se bomo sproščali ob toplem čaju, prisluhnili glasbi ob projekciji in si ustvarili pravo zen doživetje.