Predstavitev "AEQ METODE"

Vabljeni na predstavitev

"AEQ METODE"

v ponedeljek, 12. novembra 2018, ob 18. uri

v Ljudski knjižnici Metlika.

Metodo bo predstavila domačinka Lidija Jakljevič,

učiteljica AEQ metode® 2. stopnje.

Izvedeli boste, kako pomanjkanje časa, obilje energije, ki nam je na voljo, varno okolje ter nepravilno razumevanje pomena bolečine povzročijo, da naše mišice postanejo zakrčene, posledice pa so:

• bolečine v hrbtu, vratu, kolenih …
• išijas
• teniški komolec
• karpalni kanal
• petni trn
• glavobol
• mišični krči
• migrena
• bolečine v sklepih
• kronična utrujenost
• plitko dihanje
• mravljinčenje v dlaneh in prstih rok ter nog

Namen AEQ metode je učenje vsega, kar je potrebno za odpravo kronično napetih mišic in bolečin ter za učinkovito, pravilno, neboleče, mehko in sproščeno gibanje, kar je osnova za izboljšanje kvalitete življenja.